라운드숄더 러비들 헬스해봐 효과 좋음

가슴이랑 어깨는 예전에 운동하다가 다쳐서 등이랑 하체만 하는 중인데 체형교정 효과 잘봣오.. 엄청 구부정한 체형이라 친구들도 어깨 좀 피고 다니라고 내 어깨 강제로 피고 그랫는데 몸이 교정되니까 옷 핏도 살고 덩치도 커보여 그리고 바른 자세로 바뀌니까 바뀌기 전 체형 불편해서 무의식적으로 바른자세 취하게 됨 컴퓨터 할때도 ㅎㅓ리 꼿꼿하게 피고 하고 운동은 1년 정도 주 3~4회함 4개월 정도만 해도 효과 볼거야